Multivitamini za športnike

Terranova Multivitamini za šport so nastali kot odgovor na potrebe aktivnih posameznikov – tistih, ki si ne prizadevajo zgolj za povprečje, temveč svoje telo dojemajo kot orodje za doseganje največjega potenciala. Gre za celovito formulo, ki v eni kapsuli združuje več kot 30 hranil: vitamine, minerale, antioksidante, adaptogene in rastlinske izvlečke, zasnovane za podporo energiji, regeneraciji in mentalni jasnosti – pred, med in po telesni dejavnosti.

V središču formule je gliva Cordyceps militaris, adaptogen, znan po svoji sposobnosti, da poveča telesno odpornost proti stresu in utrujenosti. Raziskava Hirsch idr. (2017) je pokazala, da je tritedenska uporaba mešanice s Cordyceps militaris pri udeležencih, ki so izvajali intenzivne kolesarske teste, znatno povečala VO₂max (p = 0,042), izboljšala ventilacijski prag in podaljšala čas do izčrpanosti. Čeprav enotedenska uporaba ni pokazala merljivih učinkov, so že po treh tednih opazili jasno izboljšanje tolerance na visoko intenzivnost. To potrjuje, da lahko ta gliva ob redni uporabi dodatno podpira vzdržljivost – kar je še posebej pomembno za športnike, ki želijo povečati svojo zmogljivost.

Pomemben del formule predstavlja tudi rdeča pesa, ki postaja vse bolj priljubljena v športnih krogih zaradi ugodnega vpliva na krvni obtok in učinkovitost telesa. Raziskava Wylie idr. (2013) je pokazala, da uživanje soka rdeče pese, bogatega z nitrati, poveča raven dušikovega oksida v plazmi. To vodi do širjenja krvnih žil, znižanja krvnega tlaka in manjše porabe kisika med zmernim naporom. V praksi to pomeni, da mišice lažje in učinkoviteje prejemajo kisik in hranila, telo pa za isto delo porabi manj energije. V omenjeni raziskavi je vnos 140 in 280 ml koncentriranega soka rdeče pese podaljšal čas do izčrpanosti za 12 do 14 %, kar je izjemno pomembno za športnike, ki želijo v ključnih trenutkih doseči svoj maksimum.

Dodana vrednost formule so tudi magnezij in železo v bisglicinatni obliki. Magnezij, v telesu visoko razpoložljiva oblika, sodeluje v več sto biokemičnih procesih, vključno z delovanjem mišic in živčevja. Športniki ga pogosto izgubljajo s potenjem, njegovo pomanjkanje pa lahko povzroča mišične krče, napetost in slabši spanec.

Železo bisglicinat (Ferrochel™) omogoča učinkovit prenos kisika do mišic brez prebavnih težav, ki so značilne za druge oblike železa. Ključen je za vse, ki redno trenirajo, zlasti za ženske in vegetarijance, saj preprečuje padec energije in vzdržljivosti zaradi nizkega hemoglobina.

Formula vključuje tudi vitamine skupine B, ki sodelujejo pri presnovi energije iz hrane, vitamin C, ki zmanjšuje utrujenost in podpira imunski sistem med in po vadbi, ter koencim Q10, ki je ključen za celično proizvodnjo energije. Vse to dopolnjujejo adaptogeni, kot so sibirski ginseng, reishi gliva in ingver, ki telesu pomagajo učinkoviteje obvladovati telesni in duševni stres.

Multivitamini za šport ne vsebujejo umetnih barvil, arom in polnil. Vsi rastlinski izvlečki izvirajo iz ekološke pridelave in so sušeni z zamrzovanjem, kar ohranja njihovo popolno bioaktivnost. Minerali so kelirani po tehnologiji TRAACS®, ki omogoča večjo biorazpoložljivost. Formula je oblikovana v skladu s priporočili WADA, zato je primerna tudi za profesionalne športnike.

Priporočeni dnevni odmerek je ena kapsula ob obroku. Cena pakiranja s 50 kapsulami znaša 27,07 €.

Ta enostavna dnevna navada lahko bistveno prispeva k boljši vsakodnevni energiji, učinkovitejši regeneraciji in boljši športni pripravljenosti.

V končni fazi ni pomembno le, koliko treniramo, ampak kako dobro se regeneriramo, s čim hranimo svoje telo in kakšne vire mu ponujamo. Multivitamini za šport niso nadomestilo za uravnoteženo prehrano ali dosleden trening, so pa varna in kakovostna podpora – za vse, ki želijo, da njihovo telo zmore več. Z lahkoto in močjo, ki jo nosijo v sebi.